การแบ่งปันกำลังดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
//platform.linkedin.com/in.js
เครดิตภาพ: freedigitalphotos.net
ใครก็ตามที่มีอาการคอหรือปวดหัวในตอนเช้ารู้ว่ามันสามารถนำไปสู่วันที่เต็มไปด้วยความรู้สึกไม่สบายและความเครียด เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการปวดคอและศีรษะตอนเช้าคือหมอนที่ไม่ได้ให้การสนับสนุนที่เหมาะสม แต่คุณอาจต้องการตรวจสอบ chriopractor เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างโอเคคุณสามารถไปและค้นหา chriopractor ที่ดีที่สุด เมื่อผู้คนนอนหลับบนหมอนที่ไม่ทำให้กระดูกสันหลังจัดเรียงอย่างเหมาะสมในตอนกลางคืนพวกเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนาอาการปวดคอระยะยาวอาการปวดหลังและปวดหัวบ่อย
เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในวิธีการสร้างผู้คนจึงไม่มีหมอนชนิดหนึ่งที่จะใช้ได้กับทุกคน นอกจากนี้บางคนมักจะนอนบนหลังของพวกเขาในขณะที่คนอื่นนอนหลับสบายมากขึ้น มีบางคนที่มักจะนอนบนท้องด้วยหัวของพวกเขามองไปที่ด้านข้าง แต่ตำแหน่งนี้ไม่แนะนำและอาจทำให้เกิดปัญหาคอร้ายแรงในอนาคต กระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังค่อนข้างถูกบีบอัดด้วยแรงโน้มถ่วงเมื่อผู้คนยืนหรือนั่งตัวตรง เมื่อบุคคลอยู่ในตำแหน่งหงายในระหว่างการนอนหลับกระดูกสันหลังแยกออกเล็กน้อย หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนกรนการรับปากนอนกรนสามารถช่วยได้มาก สิ่งนี้ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนเพิ่มขึ้นในช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังเพื่อช่วยซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากการบีบอัด นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนเลือกหมอนที่ดีที่สุดสำหรับประเภทร่างกายและตำแหน่งการนอนหลับ
คนส่วนใหญ่ซื้อหมอนใหม่เมื่อพวกเขาตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขาใช้คือเหตุผลที่พวกเขาตื่นขึ้นมาด้วยคอแข็งในตอนเช้า มีหลายประเภทและความหนาที่มีอยู่ในร้านค้าปลีกในท้องถิ่น แต่หมอนที่ดูเหมือนจะสมบูรณ์แบบในตอนแรกโดยทั่วไปจะสูญเสียการสนับสนุนหลังจากนั้นเพียงไม่กี่เดือน
ตัวเลือกที่ดีกว่าคือการใช้จ่ายมากขึ้นเล็กน้อยและรับหมอนที่สมบูรณ์แบบที่ให้การสนับสนุนเฉพาะที่จำเป็นและจะไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง หมอนทางกายวิภาคของ Technogel สามารถสั่งซื้อได้จากเว็บไซต์ออนไลน์ที่มีสุขภาพดีและไม่มีค่าจัดส่ง หมอนมีให้เลือกใช้ในขนาดควีนไซส์หรือราชาสำหรับทั้งด้านข้างและด้านหลังและมาพร้อมกับการรับประกันคืนเงิน 110 เปอร์เซ็นต์ แม้ว่าหมอนนี้จะมีราคาสูงกว่าหมอนโดยเฉลี่ยที่ขายในร้านค้าปลีก แต่ก็มีความคิดเห็นเชิงบวกมากมายจากผู้ที่พิจารณาถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่คุ้มค่ากับค่าใช้จ่าย
เราอยู่บนบ้าน!
เกี่ยวกับผู้ก่อตั้งของเรา
Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่ยุ่งและแม่ของลูกห้าคนอาศัยอยู่ใน Spokane, WA กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์และกฎหมายและความหลงใหลในการเขียนและรักษาสุขภาพเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Moms ในปี 2550 นิตยสาร Healthy Moms ได้รับการจัดอันดับให้เป็นบล็อกสุขภาพชั้นนำสำหรับคุณแม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากมารดาได้รับการศึกษาอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขาและย้อนกลับสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กในสหรัฐอเมริกา
Ms. Talbert ดำเนินงานเครือข่ายสังคม Moms Healthy Moms บนหนิงเป็นผู้ก่อตั้ง Healthy Moms Media และเป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่การตลาดของ Talbert Nutrition LLC คุณสามารถติดตามเธอได้ที่ facebook.com/theealthymomsmag และ twitter.com/cltalbert
หากคุณชอบบทความนี้คุณอาจสนุกกับเรื่องราวเหล่านี้
งานที่เกี่ยวข้องเพื่อไปจนถึงมติปีใหม่ของคุณ
กำลังโหลด …
var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);
var addthis_config = {“ data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444444444
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: นอนหลับดีขึ้นคืนนี้ด้วยหมอนที่สมบูรณ์แบบ
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน