จับคู่การปลดปล่อยความเจ็บปวดกับการแบ่งปันความเจ็บปวด

กำลังดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

Life & Charm Weekly: สุขภาพ

จับคู่ความเจ็บปวดกับความเจ็บปวด

โดย Stacey Colino สำหรับ Life & Charm Weekly

คุณอาจเป็นมัลติทาสก์มืออาชีพ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถเล่นปาหี่ทำงานครอบครัวและความรับผิดชอบอื่น ๆ เมื่อเจ็บปวดทางกายภาพ และด้วยผู้คนมากมายที่ขึ้นอยู่กับคุณคุณไม่มีเวลาที่จะถูกกีดกันด้วยอาการปวดหัวหรือปวดเมื่อยและปวดอื่น ๆ คุณเพียงแค่ต้องการความโล่งใจปัญหาคือด้วยยาบรรเทาอาการปวดที่เคาน์เตอร์ที่มีอยู่ทั้งหมดที่มีอยู่การตัดสินใจว่าสิ่งที่ดีที่สุดสามารถเป็นได้ดีเป็นอาการปวดที่สำคัญ แต่ไม่จำเป็นต้องเป็น ค้นหาความเจ็บป่วยของคุณด้านล่างจากนั้นการรักษาที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามีประสิทธิภาพมากมายเพื่อให้คุณสามารถรับมือกับความเจ็บปวดและดำเนินชีวิตต่อไปได้ (หากคุณมีปัญหาสุขภาพหรือเงื่อนไขทางการแพทย์ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะทานยาเสพติดที่เคาน์เตอร์ใด ๆ ) 1. ปวดหัวไปตามแนวทางของ staminapro.com/best-anti-inflammatory/ ไม่ว่าคุณจะมีอาการปวดหัวหรือไมเกรนให้มองหาอาการปวดที่รวมอะซิตามิโนเฟนแอสไพรินและคาเฟอีน “ ยาบล็อกอาการปวดในระดับที่แตกต่างกันดังนั้นการรวมกันมีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิภาพมากกว่าคนเดียว” ดร. วินเซนต์มาร์ตินผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และปวดศีรษะที่สอนที่วิทยาลัยการแพทย์มหาวิทยาลัยซินซินนาติกล่าวว่าพวกเขาทำงานอย่างไร: เมื่อคุณมีอาการปวดหัวหลอดเลือดในสมองจะขยายตัว คาเฟอีน จำกัด เรือเหล่านั้นความเจ็บปวดที่ผ่อนคลายกล่าวถึงมาร์ติน ในขณะเดียวกันแอสไพรินช่วยป้องกันสารเคมีที่กระตุ้นความเจ็บปวดในสมองที่เรียกว่า prostaglandins และปรับปรุงผลกระทบที่บรรเทาอาการปวดของ acetaminophen

ไปพบแพทย์ถ้า: คุณปวดหัวบ่อย นอกจากนี้ให้พูดคุยกับแพทย์หากคุณมีปัญหาตับเพราะคุณอาจไม่สามารถใช้ acetaminophen ได้ 2 การเสียชีวิตของโรคอิจฉาริษยาเป็นครั้งคราวยาลดกรดเคี้ยวหรือของเหลวใด ๆ จะทำให้กรดกระเพาะอาหารเป็นกลางอย่างรวดเร็วเพื่อบรรเทาทุกข์ดร. ชาร์ลีนปราเทอ มีแนวโน้มที่จะท้องเสียเลือกยาลดกรดที่มีอลูมิเนียมไฮดรอกไซด์หรือแคลเซียมมากกว่าแมกนีเซียม ในทางกลับกันหากคุณมีแนวโน้มที่จะท้องผูกสำหรับอาการเสียดท้องอย่างต่อเนื่องให้ใช้แท็บเล็ตที่รวมทั้งยาลดกรดและกรดบล็อกเกอร์ (เช่น famotidine หรือ ranitidine) แทน “ คุณจะได้รับการบรรเทาจากยาลดกรดทันทีจากนั้นก็ช่วยบรรเทาอาการที่เกิดจากการบล็อกกรดได้มากขึ้น” Prather กล่าว ยาเสพติดที่ปิดกั้นกรดสามารถอยู่ได้นานถึง 12 ชั่วโมงดูแพทย์ถ้า: คุณได้รับอิจฉาริษยามากกว่าสองสามครั้งต่อสัปดาห์หรืออาการของคุณแย่ลง

เกี่ยวข้องกับการดูแลตัวเองในปี 2564

3. อาการปวดหลังหรือกล้ามเนื้อตึงเครียดและ naproxen (aka ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือ NSAIDs) มีความแข็งแรงและจะนานกว่าการบรรเทาอาการปวดอื่น ๆ . พวกเขาปิดกั้นการผลิต prostaglandins ที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและลดการอักเสบในกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดหากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือกระเพาะอาหารหรือปัญหาไตอย่างไรก็ตาม NSAIDS อาจไม่ใช่ทางเลือก Acetaminophen เป็นสิ่งที่ดีที่สุดต่อไป มันกำหนดเป้าหมายส่วนหนึ่งของสมองที่ได้รับและประมวลผลข้อความปวดจากพื้นที่บาดเจ็บ ไม่ว่าคุณจะทานยาชนิดใดคุณยังสามารถถูเจลที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นเมนทอลหรือซาลิไซเลตพูดง่ายขึ้น สารต้านการอักเสบ“ ถูกดูดซึมผ่านผิวหนังดังนั้นยาส่วนใหญ่จึงเข้าสู่กล้ามเนื้อโดยตรง” เธออธิบาย

ไปพบแพทย์ถ้า: อาการปวดหลังหรือความเครียดของกล้ามเนื้อของคุณยังคงอยู่หรือแย่ลงหลังจากสองสามวัน 4. อาการปวดเมื่อยและไข้หวัดใหญ่สำหรับ NSAID (ibuprofen หรือ naproxen) หรือ acetaminophen พูดง่ายขึ้น ทั้งสองลดไข้และบรรเทาอาการปวดเมื่อเทียบกับความสามารถของสมองในการรับข้อความความเจ็บปวด NSAIDS ยังสงบการอักเสบ NSAIDS นั้นแข็งแกร่งขึ้นและทำงานได้นานขึ้น แต่พวกเขาสามารถทำให้ท้องของคุณไม่พอใจ ดังนั้นหากคุณมีอาการคลื่นไส้หรือเสี่ยงต่อปัญหากระเพาะอาหารคุณอาจจะดีกว่าด้วย acetaminophen ไม่ว่าจะหลีกเลี่ยงยาแอสไพรินหรือยารวมทั้งแอสไพริน การกินมันเมื่อคุณเป็นไข้หวัดใหญ่สามารถตั้งค่าสภาพที่หายาก แต่เป็นอันตรายที่เรียกว่าโรคเรเย่

ไปพบแพทย์ถ้า: คุณได้รับอาการเจ็บหน้าอกหายใจถี่ถี่เสมือนจริงหรือมีไข้ซึ่งใช้เวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ 5. ตะคริวประจำเดือนแนะนำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการปวดประจำเดือนในระดับหนึ่ง ในกรณีนี้โดยทั่วไปแล้ว NSAIDs เป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ พวกเขาบล็อกการผลิต ProstaglandIns ที่ทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริวและกระตุกในมดลูกใช้ไอบูโพรเฟนหรือ naproxen ในช่วงเวลาที่คุณคาดหวังว่าช่วงเวลาของคุณจะเริ่มต้นหรือในช่วงแรกของความเจ็บปวด การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณได้รับความเจ็บปวดดร. จิลล์โมราราบินหัวหน้าฝ่ายยูจินจีวิทยาที่ศูนย์การแพทย์ชาวยิวลองไอส์แลนด์พบแพทย์ว่า: NSAIDs ไม่ได้รับการบรรเทาที่เพียงพอและคุณไม่สามารถทำงานได้หรือเป็นตะคริวของคุณ มีเลือดออกหนักผิดปกติ Stacey Colino เป็นนักเขียนใน Chevy Chase, MD เธอเขียนสำหรับนิตยสารระดับชาติมากมายรวมถึง Newsweek, Real Simple, Self, Woman’s Day, พ่อแม่, Cosmopolitan และ Glamour ก่อนหน้านี้เธอเคยมีส่วนร่วมใน Life & Charm Weekly var time_on_page = 0; window.onload = function (e) {d = วันที่ใหม่ (); time_on_page = d.getTime (); } window.onbeforeunload = function (e) {d = วันที่ใหม่ (); current_time = d.getTime (); time_on_page = time_on_page? (current_time – time_on_page): 0; if (time_on_page) {seconds = parseInt (time_on_page / 1000); วินาที = 5*(math.ceil (math.abs (วินาที/5))); วินาที = math.max (วินาที, 1); qry_str = ‘? cat =’+’time-on-page’+’& value =’+วินาที+’& action =’+วินาที+’_sec & title = match+The+The+Pain+Reliever+ถึง+The+Pain+& type = feature & identifier = pain_reliever & channel = Health & Partner = HealthyMamamagazineftp ‘; สคริปต์ = ภาพใหม่ (1,1); script.src = ‘’ + qry_str; }} //js.revsci.net/gateway/gw.js?csid=f09828&auto=t&bpid=studioone

ข่าว Coronavirus ที่เกี่ยวข้องจากทั่วโลก

var addthis_config = {“ data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444444444

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: จับคู่ความเจ็บปวดกับความเจ็บปวด

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน