ใช่คุณอ่านถูกต้อง เรากำลังจะไปดูวิธีการทำแผ่นหลังคลอดเพราะแปลกที่แนวคิดอาจดูเหมือนว่ามาสควรจะได้รับการบรรเทาลงที่นั่น ท้ายที่สุดแล้วการนำชีวิตมาสู่โลกนี้คือการไม่เดินในสวนสาธารณะและหลังคลอดอาจทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ เรารู้ว่าคุณต้องการเพลิดเพลินไปกับพรเล็ก ๆ น้อย ๆ ใหม่ของคุณแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ความเจ็บปวดนั้น! สิ่งอำนวยความสะดวกด้านการดูแลสุขภาพอาจให้บางสิ่งบางอย่างที่คล้ายกับผ้าอ้อมและเราไม่ได้บอกว่าสิ่งเหล่านี้ไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์ แต่ขึ้นอยู่กับเราว่าแผ่นอิเล็กโทรดเหล่านี้จะเป็นการอัพเกรดที่สำคัญ
วิธีทำแผ่นรอง DIY: แนวคิดพื้นฐานสำหรับแพ็คเย็นหลังคลอด
สิ่งที่คุณต้องการในการทำแผ่นรองของคุณ
ก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะเข้าร่วมให้เดินทางไปที่ร้านขายของชำและรับสิ่งจำเป็นทั้งหมดเหล่านี้ที่คุณจะต้องทำแผ่นรอง DIY ของคุณ การคลอดในช่องคลอดไม่มีการเดินในสวนสาธารณะโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบิตเลดี้ของคุณ
แผ่นรองดูดซับพิเศษข้ามคืน
แน่นอนเลือกใช้แบรนด์ใดก็ตามที่คุณมักจะได้รับหรือรู้สึกสบายใจ! เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับตัวเลือกแผ่นดูดซับ
สิ่งที่ควรคำนึงถึงคือการมองหาแบรนด์ที่ปราศจากคลอรีนเพียงเพราะพวกเขาดีกว่าสำหรับคุณโดยทั่วไปและคุณจะมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษที่นั่น
L. คลอรีนฟรี Maxi เป็นพิเศษในการข้ามคืนแผ่นรองที่มีปีกเป็นที่ชื่นชอบส่วนตัวของฉัน รุ่นที่เจ็ดฟรีและแผ่นแมกซี่ที่ชัดเจนในชั่วข้ามคืนเป็นตัวเลือกที่น่าทึ่งพร้อมกับอินฟินิตี้เสมอ สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับอินฟินิตี้เสมอคือพวกเขาบางมากสำหรับการดูดซับพวกเขา
ถุงล็อคซิปขนาดใหญ่เพื่อเก็บแผ่นรองของคุณ
คุณจะต้องการทำแผ่นรองของคุณก่อนที่ลูกจะมาซึ่งบ่งชี้ว่าคุณจะต้องมีสถานที่ที่ดีในการจัดเก็บ ง่ายที่สุดที่จะนำพวกเขาทั้งหมดไว้ใน ziplock ขนาดใหญ่ในช่องแช่แข็งทำให้ง่ายต่อการจับเมื่อจำเป็น มีโอกาสที่ดีที่คุณมีกระเป๋าซิปล็อคอยู่ในบ้านแล้วซึ่งเป็นโบนัส
เจลว่านหางจระเข้เพื่อทำแผ่นรองที่ผ่อนคลาย
สูตร padsicle ใด ๆ ที่คุณดูจะรวมถึงว่านหางจระเข้เจลเพราะมันให้การบรรเทาที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณซื้อว่านหางจระเข้ออร์แกนิก แอลกอฮอล์หรือสารเคมีเพิ่มเติมใด ๆ จะทำอันตรายมากกว่าดี
ว่านหางจระเข้ก็จะดีที่จะมีโดยทั่วไปสำหรับหลังคลอด (เช่นสำหรับการบรรเทาหัวนมเจ็บ!)
แม่มดเฮเซล
สิ่งนี้ไม่น่ากลัวเท่าที่ฟังจริง ๆ แล้วมันช่างน่าอัศจรรย์จริงๆ มันรวมถึง“ แทนนิน” ซึ่งช่วยลดอาการบวมและต่อสู้กับแบคทีเรีย ทั้งสองสิ่งที่ยอดเยี่ยมจริงๆสำหรับแม่หลังคลอด! เมื่อรวมกับว่านหางจระเข้มันเป็นคอมโบที่ดีที่สุดเพื่อความสะดวกสบายสูงสุด
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพบแม่มดสีน้ำตาลแดงที่ไม่มีแอลกอฮอล์และปราศจากพาราเบน หนึ่งโดย Quinn’s (ภาพด้านบน) มีบทวิจารณ์พิเศษ ตรวจสอบที่นี่!
น้ำมันลาเวนเดอร์สำคัญสำหรับการรักษาแผ่นรอง
กลิ่นของลาเวนเดอร์สามารถผ่อนคลายได้และนั่นคือสิ่งที่ทำให้มันเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับแผ่นอิเล็กโทรดของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคุณรักษาได้เร็วขึ้น คุณจะต้องใช้น้ำมันที่สำคัญลาเวนเดอร์เพียงไม่กี่หยดสำหรับแต่ละแผ่นดังนั้นคุณต้องมีส่วนที่เหลือเพื่อใช้ในตัวกระจาย บ้านทั้งหลังของคุณจะมีกลิ่นอร่อยในเวลาไม่นาน!
วิธีทำแผ่นรอง
ดังนั้นตอนนี้คุณมีส่วนผสมของคุณแล้วฉันคิดว่าเราอาจต้องแสดงให้คุณเห็นว่าคุณต้องทำอะไรกับพวกเขา นี่คือขั้นตอนที่คุณต้องทำแผ่นรองแช่แข็งสำหรับหลังคลอด!
ก่อนอื่นให้เปิดแผ่นแมกซี่ คุณจะต้องทิ้งไว้ด้านที่เหนียวติดกับเสื้อคลุมพลาสติก
กระจายชั้นบาง ๆ ของว่านหางจระเข้บนแผ่นทั้งหมด ไม่มีสิ่งใดมากเกินไปคุณจะขอบคุณที่มีมันทั่วทั้งแผ่น ด้านหลังของช้อนจะเป็นประโยชน์ในการกระจายสิ่งนี้ออกมาอย่างสม่ำเสมอ
เพิ่ม Hazel แม่มด 1-2 ช้อนโต๊ะด้วยการเทลงบนแผ่น วิธีที่ดีคือเพียงแค่เทลงตรงกลาง หากคุณต้องการทำแผ่นเฮเซลแม่มดด้วยวิธีแฟนซีคุณสามารถรวมแม่มดสีน้ำตาลแดงและลาเวนเดอร์เข้ากับขวดสเปรย์และเพียงแค่ spritz แผ่นทั้งหมด
ใส่น้ำมันที่สำคัญของลาเวนเดอร์สองสามหยดที่ด้านหน้าตรงกลางและด้านหลังของแผ่น ตัวเลือกที่ 2 ตามที่ระบุไว้ข้างต้นคือการใช้วิธีขวดสเปรย์
refold แผ่นลงในห่อพลาสติกดั้งเดิม
ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้จนกว่าคุณจะมีจำนวนแผ่นที่ต้องการแล้วติดทั้งหมดไว้ในถุงแช่แข็ง Ziplock ขนาดใหญ่หนึ่งใบ
จัดเก็บในช่องแช่แข็งและจับได้ตามต้องการ!
Rookie Mommy Tip!
คุณจะต้องได้รับแผ่นออกไป 5-10 นาทีก่อนที่จะใช้เพื่อให้สามารถละลายได้เพียงเล็กน้อย เพราะให้ฉันบอกคุณแผ่นรองแช่แข็งอย่างสมบูรณ์จะไม่รู้สึกพึงพอใจกับบิตเลดี้ของคุณ โปรดจำไว้ว่าพวกเขาละลายพวกเขาอาจทำให้คุณเปียกนิดหน่อยดังนั้นนั่งบนผ้าเช็ดตัวหรือที่ไหนสักแห่งที่คุณไม่รังเกียจ
หากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับแผ่นรอง DIY หรือหลังคลอดรู้สึกอึดอัดที่จะทิ้งไว้ในความคิดเห็นด้านล่าง!
คุณอาจสนุก:
วิธีสร้างชุดดูแลหลังคลอดที่ดีที่สุดสำหรับแม่
แผ่นหลังคลอดที่ดีที่สุด 7 แผ่นเพื่อการบรรเทาทุกข์จากสวรรค์!
6 (น้อยกว่า) เกิด + Postpartum Prep Considerations
คำถามที่พบบ่อย
แผ่นรองใช้สำหรับอะไร?
Padsicles จัดหาการบรรเทาและช่วยรักษาหลังจากส่งทารกทางช่องคลอด
คุณต้องทำแผ่นรองจำนวนเท่าใด?
เตรียมแผ่นรองแช่แข็ง 10-15 แผ่นก่อนส่งมอบเพื่อให้พวกเขาพร้อมที่จะไปเมื่อคุณกลับบ้าน
คุณทำแผ่นรองโฮมเมดได้อย่างไร?
ก่อนอื่นให้เปิดแผ่นแมกซี่ คุณจะต้องทิ้งไว้ด้านที่เหนียวติดกับเสื้อคลุมพลาสติก กระจายชั้นบาง ๆ ของว่านหางจระเข้บนแผ่นทั้งหมด ไม่มีสิ่งใดมากเกินไปคุณจะขอบคุณที่มีมันทั่วทั้งแผ่น ด้านหลังของช้อนจะเป็นประโยชน์ในการกระจายสิ่งนี้ออกมาอย่างสม่ำเสมอ เพิ่ม Hazel แม่มด 1-2 ช้อนโต๊ะด้วยการเทลงบนแผ่น วิธีที่ดีคือเพียงแค่เทลงตรงกลาง หากคุณต้องการทำแผ่นเฮเซลแม่มดด้วยวิธีแฟนซีคุณสามารถรวมแม่มดสีน้ำตาลแดงและลาเวนเดอร์เข้ากับขวดสเปรย์และเพียงแค่ spritz แผ่นทั้งหมด ใส่น้ำมันที่สำคัญของลาเวนเดอร์สองสามหยดที่ด้านหน้าตรงกลางและด้านหลังของแผ่น ตัวเลือกที่ 2 ตามที่ระบุไว้ข้างต้นคือการใช้วิธีขวดสเปรย์ refold แผ่นรองลงในห่อพลาสติกดั้งเดิมทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้จนกว่าคุณจะมีจำนวนแผ่นที่ต้องการแล้วติดมันทั้งหมดลงในถุงแช่แข็ง ziplock ขนาดใหญ่หนึ่งใบร้านค้าในช่องแช่แข็งและจับได้ตามต้องการ!
เว็บไซต์นี้ใช้ลิงก์พันธมิตรอย่างไรก็ตามคำแนะนำทั้งหมดเป็นของเราอย่างแท้จริง ในฐานะผู้ร่วมงานของ Amazon ฉันได้รับจากการซื้อที่ผ่านการคัดเลือก คำแนะนำทั้งหมดที่ได้รับนั้นมาจากแม่และประสบการณ์และการศึกษาที่ผ่านมาของเราอย่างเคร่งครัด เราเป็นแค่แม่และไม่ใช่แพทย์ดังนั้นความคิดเห็นของเราจะต้องไม่ถูกนำมาเป็นคำแนะนำทางการแพทย์โดยตรง ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณก่อนเสมอ