การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
การตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดที่ผู้หญิงสามารถสัมผัสได้ในช่วงชีวิตของเธอ คุณจะได้สัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงมากมายทั้งทางร่างกายและอารมณ์ ด้านล่างเป็นพื้นหลังเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังในระหว่างการตั้งครรภ์และการเยียวยาตามธรรมชาติบางอย่างเพื่อช่วยในเรื่องภาวะแทรกซ้อน
การตั้งครรภ์แบ่งออกเป็นสามขั้นตอนหรือ trimesters ไตรมาสแรกเกิดขึ้นในช่วงสิบสองสัปดาห์แรก ในช่วงนี้ลูกน้อยของคุณมีขนาดเล็กมากและอวัยวะของเขาเริ่มค่อยๆเริ่มก่อตัว คุณอาจรู้สึกเหนื่อยคลื่นไส้, ท้องผูก, แกส, เวียนหัวและหลังของคุณอาจจะเจ็บ นอกจากนี้คุณยังอาจประสบกับการเพิ่มขึ้นของความหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวนมากมาย
สัปดาห์ที่ 13-27 เป็นไตรมาสที่สอง ในระหว่างการตั้งครรภ์นี้ลูกน้อยของคุณกำลังพัฒนาคุณสมบัติใบหน้ากลายเป็นที่กระตือรือร้นมากขึ้นและตอบสนองต่อเสียงและดนตรี ไตรมาสที่สองเป็นปกติเมื่อผู้หญิงรู้สึกดีที่สุด คุณอาจรู้สึกมีพลังมากขึ้นผมของคุณอาจเปล่งประกายและคุณอาจพบว่าการเพิ่มขึ้นของความใคร่ของคุณ นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเหล่านี้คุณอาจพบกับการลบ คุณอาจหายใจไม่ออกมีอาการปวดเมื่อยมีอาการปวดเมื่อยขาหนีบและต้นขา อาการอื่น ๆ ที่คุณอาจมีในช่วงไตรมาสที่สองคือการเปลี่ยนแปลงในผิวหนังของคุณอาการคัน, รอยแตกลายและดูเหมือนว่าจะได้รับประมาณสามถึงห้าปอนด์
สัปดาห์ที่ 28 เป็นจุดเริ่มต้นของไตรมาสที่สามและสุดท้ายของการตั้งครรภ์ นี่เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดสำหรับทั้งแม่และทารกในขณะที่พวกเขาเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด คุณอาจพบว่าไตรมาสนี้อึดอัดที่สุด คุณอาจรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นแรงกดดันจากลูกน้อยของคุณในกระเพาะปัสสาวะของคุณอาจทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น คุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากการไม่ย่อยมือและเท้าบวมท้องผูกริดสีดวงทวารและการหดตัวของแบรมซ์ตัน-ฮิกส์ ลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ในสัปดาห์ที่ 36 ลูกน้อยของคุณลดลงและอีกสองสามสัปดาห์ต่อมาปอดและสมองของเขาได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่ในขณะที่เขาเตรียมการให้กำเนิด
ที่เกี่ยวข้อง 3 วิธีง่าย ๆ ในการกำจัด Mommy Pooch
การเยียวยาจากธรรมชาติและแบบองค์รวมได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงในการบรรเทาปัญหาการตั้งครรภ์ที่ไม่สบายใจ น้ำมันหอมระเหยสมุนไพรการเยียวยา homeopathic และเกลือเนื้อเยื่อมีความปลอดภัยในการใช้งานในระหว่างตั้งครรภ์ น้ำมันหอมระเหยที่จำเป็นเช่น Litsea cubeba, ผลไม้องุ่นและแมนดารินช่วยยกระดับอย่างรวดเร็วสดชื่นและเพิ่มพลังจิตใจร่างกายและวิญญาณเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้า
Mag Phos, Nat Sulph, Melissa Oficinalis และ Mentha Piperita เป็นส่วนผสมของสมุนไพรและ homeopathic ที่บรรเทาอาการเสียดท้องและความรู้สึกไม่สบายย่อยอาหาร เกลือของเนื้อเยื่อเช่นเอเทรียม muriaticum, แคลเซียมฟลูออไรด์และงานแคลเซียมฟอสเฟตภายในเพื่อหยุดรอยแตกลายปรับปรุงผิวและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน Essences ดอกไม้ยังสามารถช่วยให้จิตใจและวิญญาณปรับตัวในแต่ละไตรมาสของการตั้งครรภ์
บางครั้งปัญหาสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงที่แตกต่างกันของการตั้งครรภ์ ปัญหาเหล่านี้รวมถึง:
คลื่นไส้และอาเจียนในช่วงไตรมาสแรก แม้ว่าสิ่งนี้เรียกว่า “การเจ็บป่วยตอนเช้า” แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเวลาใดของวัน โดยปกติแล้วผู้หญิงจะรู้สึกโล่งใจโดยการกินแครกเกอร์หรือดื่มชาขิง นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้การเยียวยาสมุนไพรเพื่อช่วยอาการคลื่นไส้
อาการอิจฉาริษยาหรือการย่อยของกรดเป็นความรู้สึกเผาไหม้ที่เริ่มต้นจากด้านล่างของกระดูกหน้าอกและขยายไปถึงลำคอของคุณ นี่เป็นเรื่องธรรมดามากในระหว่างตั้งครรภ์ แต่เกิดขึ้นในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา คุณสามารถบรรเทาอาการอิจฉาริษยาด้วยการกินอาหารเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันและกินอย่างช้าๆ การเยียวยา Homeopathic และสมุนไพรยังมีประโยชน์อย่างมากในการบรรเทาปัญหานี้อย่างปลอดภัย
ผู้หญิงหลายคนประสบกับความเหนื่อยล้าในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายของพวกเขาเริ่มชินกับความคิดที่จะตั้งครรภ์ การงีบหลับแมวพิเศษในระหว่างวันสามารถช่วยได้ หากคุณเหนื่อยล้าในช่วงแรกของการตั้งครรภ์สิ่งนี้จะหายไปเมื่อคุณตีไตรมาสที่สอง เป็นเรื่องปกติที่จะได้รับพลังงานระเบิดในช่วงที่สองของการตั้งครรภ์
ที่เกี่ยวข้องเคนยามัวร์เข้าร่วมมูลนิธิ Baby Quest ในฐานะ“ เอกอัครราชทูต”
ระดับพลังงานของคุณอาจลดลงอีกครั้งในช่วงไตรมาสที่สาม พักผ่อนให้มากที่สุดและหลีกเลี่ยงงานบ้านที่อาจทำให้คุณเบื่อหน่าย การนวดหลังการอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยด้วยความเหนื่อยล้า การแช่เท้าและการถูเท้านั้นยอดเยี่ยมสำหรับการบรรเทาอาการปวดเท้า
ผู้หญิงมีประสบการณ์การปัสสาวะบ่อยครั้งในช่วงไตรมาสแรกเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและแรงกดดันของมดลูกบนกระเพาะปัสสาวะ สิ่งนี้อาจทำให้ Incเร่ร่อนในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้มักจะใช้ห้องอาบน้ำช่วงเวลาที่คุณรู้สึกว่ากระเพาะปัสสาวะของคุณเต็ม ยังดื่มน้ำปริมาณมาก หากคุณมีการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์จะปลอดภัยที่จะใช้เกลือเนื้อเยื่อชีวเคมีเพื่อรักษา
เมื่อมดลูกขยายตัวคุณอาจรู้สึกท้องผูก เมื่อฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจำนวนมากถูกปล่อยเข้าสู่ร่างกายกล้ามเนื้อของลำไส้จะสูญเสียความแข็งแรงบางส่วนทำให้อาหารผ่านลำไส้ช้าลง เพื่อหยุดท้องผูกกินอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยเช่นผลไม้ผักและธัญพืช การดื่มน้ำปริมาณมากยังสามารถช่วยอาการท้องผูกได้
คุณอาจมีอาการปวดขาในระหว่างตั้งครรภ์ นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือดในขาและน้ำหนักส่วนเกิน คุณสามารถบรรเทาอาการปวดขาได้โดยการเพิ่มปริมาณแคลเซียมและแมกนีเซียมการยืดการเดินการอาบน้ำอุ่นการนวดและใช้แผ่นความร้อน
ในระหว่างตั้งครรภ์หน้าอกของคุณจะฟูลเลอร์บอบบางและบวม การสวมชุดชั้นในคลอดบุตรที่สะดวกสบายจะต้องบรรเทาความรู้สึกไม่สบายใด ๆ
หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากอาจพัฒนาผิวคัน นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในช่องท้องเมื่อผิวของคุณเหยียดและขยายออกไป
ที่เกี่ยวข้องงานของคุณทำให้การตั้งครรภ์ของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงหรือไม่?
backaches เป็นเรื่องธรรมดามากในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากน้ำหนักและขนาดพิเศษของมดลูกและเต้านม กล้ามเนื้อด้านหลังของคุณต้องทำงานหนักเป็นพิเศษเพื่อรองรับความสมดุลของคุณซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง อ่างอาบน้ำอุ่นและการนวดช่วยบรรเทาอาการปวดนี้
อาการบวมน้ำหรือบวมอาจเกิดขึ้นได้หากคุณรักษาน้ำ โดยปกติจะส่งผลกระทบต่อข้อเท้าเท้าและมือ ข้อเท้าบวมสามารถบรรเทาได้โดยการยกเท้าของคุณเมื่อนั่งออกกำลังกายนวดหรือสวมใส่จอบรองรับหรือถุงน่อง
หลอดเลือดดำที่ขยายใหญ่ขึ้นหรือเส้นเลือดขอดส่งผลกระทบต่อผู้หญิงจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์ นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งทำให้ผนังหลอดเลือดเตะกลับและมดลูกที่กำลังเติบโตจะสร้างแรงกดดันต่อเส้นเลือดในกระดูกเชิงกรานและขา หากต้องการหยุดเส้นเลือดขอดจากการเกิดขึ้นให้ยกเท้าให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สวมชุดรองรับการสนับสนุนหรือถุงน่องและออกกำลังกายเบา ๆ การใช้เกลือเนื้อเยื่อชีวเคมีเป็นประจำสามารถบรรเทาปัญหานี้ได้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณติดตามการตรวจสุขภาพก่อนคลอดปกติเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงมากขึ้น สำหรับผู้เยาว์ที่ให้ไว้เหนือการใช้น้ำมันหอมระเหย, เกลือเนื้อเยื่อชีวเคมีและการเยียวยา homeopathic สามารถช่วยให้คุณบรรเทาได้ โปรดจำไว้เสมอว่าอาหารเสริมสมุนไพรบางอย่างเป็นอันตรายต่อการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาอาจทำให้เกิดแรงงานก่อนวัยอันควรหรือแม้แต่การแท้งบุตร อ่านและติดตามฉลากผลิตภัณฑ์เสมอและไปกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้อาหารเสริมสมุนไพรธรรมชาติ
สิ่งนี้ปรากฏขึ้นในนิตยสาร The Healthy Mommies เมื่อวันที่ 18 มิถุนายน 2010
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: การเยียวยาตามธรรมชาติสำหรับภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน