การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน มื้ออาหารของครอบครัวมีความสำคัญอย่างยิ่ง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ ที่กินอาหารเย็นทุกเย็นกับบ้านของพวกเขาทำได้ดีกว่ามากในโรงเรียน นี่เป็นช่วงเวลาพิเศษสำหรับครัวเรือนที่จะเชื่อมโยงและสื่อสาร บางครั้งเราก็ยุ่งมากจนเราไม่จำได้ว่าต้องใช้เวลาในการทานอาหารในครัวเรือน Aviva Goldfarb การแสดงในวันนี้เช่นเดียวกับผู้สนับสนุนวอชิงตันสำนักพิมพ์รวมถึงผู้สร้างบริการวางแผนงานเลี้ยงอาหารค่ำการแย่งชิงหกโมงเช้าทำให้การวางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพเรียบง่ายและรวดเร็วในตำราอาหารเล่มใหม่ของเธอรับรองโดย American Diabetes Association “ การวางแผนมื้ออาหารหกโมงเช้า: หนึ่งปีของมื้ออาหารที่อร่อยและอร่อยเพื่อช่วยคุณป้องกันและจัดการกับโรคเบาหวาน .” Aviva Goldfarb แบ่งปันกุญแจสำคัญในการทำอาหารเพื่อสุขภาพโดยการวางแผนอาหารล่วงหน้าจำนวนมากรวมถึงการซื้อของชำเมื่อหนึ่งสัปดาห์กับรายการของคุณ Aviva ให้ความช่วยเหลือผู้คนนับไม่ถ้วนเพลิดเพลินกับอาหารที่ทำเองที่บ้านประหยัดเงินรวมถึงการเสียดสีน้อยลง …
ได้รับสุขภาพที่ดีด้วยวิธีที่ง่ายด้วยความคิดเหล่านี้
การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน การพยายามรักษาสุขภาพที่ดีมักจะรู้สึกเหมือนว่าคุณกำลังวิ่งบนล้อแฮมสเตอร์อย่างไม่รู้จบ ท่ามกลางการออกกำลังกายการกินเพื่อสุขภาพและการเดินทางโยคะสิ่งที่คุณต้องการทำคือนั่งลงไปที่พิซซ่าของโดมิโน อันที่จริงด้วยความคาดหวังสามง่ามของอาหารขยะชุดกล่องดีวีดีและเก้าอี้ที่สะดวกสบายการมีสุขภาพดีดูเหมือนจะไม่น่าสนใจอย่างจริงจัง แต่หากไม่มีสุขภาพที่ดีคุณอาจนำร่างกายของคุณเข้าสู่หุบเขาแห่งการสลายตัวเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งความดันโลหิตและโรคอ้วน ดังนั้นคุณจะทำให้พอดีน้อยลงจากงานที่น่าเบื่อได้อย่างไร? คุณจะทำให้ง่ายได้อย่างไร? รักษาตัวเองให้สะอาด สิ่งที่มองข้ามไปในด้านสุขภาพที่มีประสิทธิภาพคือสุขอนามัยที่เหนือกว่า ไม่เพียง แต่ความสะอาดขนาดใหญ่ที่ให้ทัศนคติทางจิตใจในเชิงบวก แต่ยังช่วยป้องกันเชื้อโรคและแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยอย่างรุนแรง สำหรับสถานที่ที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสุขอนามัยติดต่อ บริษัท ที่ให้บริการห้องน้ำเพื่อติดตั้งห้องน้ำพร้อมเครื่องตัดแต่งทั้งหมด (ห้องน้ำ) รวมถึงเครื่องจ่ายสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียผ้าเช็ดทำความสะอาดห้องน้ำและอ่างล้างมือต่ำ ห้องอาบน้ำคุณภาพสูงสามารถบ่งบอกถึงความแตกต่างระหว่างสุขอนามัยที่ดีและไม่ดีดังนั้นลงทุนในสิ่งที่ดีที่สุด ง่าย: ตัดกลับ สำหรับ Lazybones …
รีวิวหนังสือ: ผู้สร้างเด็กหนุ่มที่กล้าหาญ
การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน หนังสือสไตล์: หนังสือนิทานสำหรับเด็กที่มีแรงจูงใจ ระดับการอ่าน: 2 (อ่านด้วยความช่วยเหลือเนื่องจากความยาวช่วงกลางและคำศัพท์ที่ท้าทาย) ความยาวการอ่าน: 7-10 นาที (FYI-เราไม่เคยบัญชีสำหรับคำถามเด็กเล็ก) ภาพประกอบ: แอนิเมชั่น T.V. 90 อายุเป้าหมาย: อายุ 2-10 ปี ผู้แต่ง: Jermiko Thomas หน้าผู้แต่ง: …
Reader DID-DO: ทำให้วันพ่อดูดีขึ้นมาก
ฉันคัดลอกธีมของ Whitney (และดังนั้นมาร์ธา) อย่างแน่นอนอย่างไรก็ตามเพื่อนของฉันคริสตัลมีนวัตกรรมมากขึ้นเล็กน้อยกับค่ายวันพ่อของเธอ
Tech Tuesday: แอพ geeky เพื่อพาคุณออกไปข้างนอกกับทารก
แม่ geeky และข้อกำหนดของพ่อที่จะออกจากบ้านด้วยใช่ไหม? ในขณะที่ฉันชอบพบคุณที่นี่ในบล็อกฉันต้องการให้คุณได้รับอากาศบริสุทธิ์และแสงแดด หากคุณต้องการใครสักคนที่จะให้คะแนนบางอย่างสำหรับความพยายามของคุณลองใช้แอพเหล่านี้เพื่อ gamify นอกสถานที่ของคุณ แอพ Geo-Location เปลี่ยนการเดินด้วยทารกในการล่าสัตว์กินของเน่า ผู้ปกครองที่โง่เขลาจะต้องการใช้แอพ Foursquare, Ingress หรือ Geocaching เพื่อนำวิดีโอเกมเช่นกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยม Foursquare สำหรับผู้ใหญ่ที่มีหรือไม่มีลูกทุกที่ที่คุณไป ใช้โทรศัพท์ของคุณเพื่อ“ เช็คอิน” ไปยังสถานที่ต่าง ๆ ในโลกแห่งความจริงเมื่อใดก็ตามที่คุณมาถึง หากคุณไปที่หนึ่งบ่อยครั้งพอคุณจะได้เป็นนายกเทศมนตรี คุณสามารถสร้างตราแห่งเกียรติยศเพื่อบรรลุเหตุการณ์สำคัญที่แตกต่างกันในเกมเช่นการตรวจสอบใน …
ทำแป้งเล่นของคุณเอง
ฉันไม่รู้ว่าคุณมีโอกาสได้ทำงานกับ Play-Doh เมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่หลานสาวของฉัน Mitra looooves สิ่งต่าง ๆ เพื่อที่ฉันจะได้เล่นกับมันตลอดเวลา วันนี้มีสีบ้าทุกชนิด- คุณสามารถซื้อแพ็คที่ประกาศว่ามี 50 สีที่แตกต่างกัน! โอ้และมันก็มีกลิ่นที่น่าขยะแขยง ฉันไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Play-Doh ที่แท้จริงในฐานะเด็กเพราะแม่ที่มีความสามารถของฉันทำให้พี่สาวของฉันและฉันเล่นกับแป้งเล่นแบบโฮมเมด มันถูกกว่าปลอดภัยกินได้และยอดเยี่ยมสำหรับคนอย่างฉันที่ไม่มีของเล่นมากเกินไปในบ้านของพวกเขา ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการทำและสามารถทำปุ๋ยหมักได้ในภายหลัง (ถ้าคุณทำสิ่งนั้น) คุณไม่จำเป็นต้องใช้ของเล่นและอุปกรณ์เสริมแฟนซีคุณสามารถค้นหาสิ่งทดแทนที่ยอดเยี่ยมได้ทุกชนิดรอบ ๆ บ้าน …
Saint Joseph – #wordlesswednesday ด้วย #linky ในการแบ่งปันวันอังคาร
กำลังเอาใจใส่! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน สวดมนต์ต่อนักบุญโจเซฟ โอ้นักบุญโจเซฟผู้ซึ่งได้รับความคุ้มครองนั้นยิ่งใหญ่แข็งแกร่งมากพร้อมต่อหน้าบัลลังก์ของพระเจ้า ฉันวางความสนใจและความปรารถนาทั้งหมดไว้ในตัวคุณ โอ้นักบุญโจเซฟช่วยฉันด้วยการขอร้องอันทรงพลังของคุณและได้รับจากฉันจากเด็กศักดิ์สิทธิ์ของคุณพรทางวิญญาณทั้งหมดผ่านทางพระเยซูคริสต์พระเจ้าของเรา ดังนั้นเมื่อมีส่วนร่วมที่นี่ต่ำกว่าพลังสวรรค์ของคุณฉันอาจเสนอวันขอบคุณพระเจ้าและการแสดงความเคารพต่อพ่อที่รักมากที่สุด โอ้เซนต์โจเซฟฉันไม่เคยเบื่อที่จะไตร่ตรองคุณและพระเยซูหลับไปในอ้อมแขนของคุณ ฉันไม่กล้าเทคนิคในขณะที่เขากลับมาใกล้หัวใจของคุณ กดเขาในชื่อของฉันและจูบหัวที่ดีของเขาสำหรับฉันและขอให้เขากลับจูบเมื่อฉันดึงลมหายใจที่กำลังจะตาย เซนต์โจเซฟผู้อุปถัมภ์วิญญาณที่ออกเดินทาง – อธิษฐานเผื่อฉัน เซนต์โจเซฟเป็นพ่อของพระเยซูและเขามีวันฉลองหลายวันในคริสตจักรคาทอลิก 19 มีนาคมเป็นหนึ่งในวันฉลองของเขา ในวันเสาร์ที่ตำบลของเรามีหอยหม้อพิเศษฉลองวันฉลองของเซนต์โจเซฟ เซนต์โจเซฟยังเป็นนักบุญอุปถัมภ์ของซิซิลี ในช่วงยุคกลางมีความอดอยากในซิซิลี ผู้คนสวดอ้อนวอนต่อนักบุญโจเซฟและสัญญาว่าถ้าเขาตอบคำอธิษฐานของพวกเขาพวกเขาจะให้เกียรติเขาด้วยงานเลี้ยง ฝนมาถึงและผู้คนในซิซิลีเฉลิมฉลองด้วยงานเลี้ยง วันนี้ชาวอิตาเลียนยังคงให้เกียรติเซนต์โจเซฟด้วยอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ขนาดใหญ่ที่เรียกว่าโต๊ะของเซนต์โจเซฟ มื้อนี้ไม่มีเนื้อสัตว์และโดยปกติจะมีอาหารพาสต้าหลายชนิดและขนมปังอบพิเศษ …
15 Fall Fall & Halloween Bump Tees
โทรหา Mamas ทั้งหมดที่คาดหวัง! หากคุณจะตั้งครรภ์ในฤดูใบไม้ร่วงนี้คุณต้องมีหนึ่งในเสื้อยืดที่ได้รับแรงบันดาลใจจากฮาโลวีนที่น่ารักเหล่านี้ 15 Fall Fall & Halloween Bump Tees Lindsey ผู้เชี่ยวชาญด้านสไตล์ Rookie Mom ของเราดึงตัวเลือกเหล่านี้ด้วยสไตล์และฟังก์ชั่นในใจ คลิกที่ภาพด้านล่างเพื่อช็อป! $ 12.00 $ 42.99 $ 29.98 $ 18.40 …
15 ข้อเสนอแนะเพื่อให้เป้าหมายสมรรถภาพทางกายของคุณง่ายขึ้นในการแบ่งปัน
การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน เป็นเรื่องง่ายที่จะเชื่อว่ามันจะดีแค่ไหนที่จะไปที่ศูนย์ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลดน้ำหนักหลังวันหยุดหรือเพื่อให้ได้รูปร่าง มันง่ายกว่าที่จะเชื่อเช่นเดียวกับการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้มากกว่าที่จะตื่นขึ้นมาทุกเช้ารวมถึงไปที่โรงยิมจริงๆ คุณอาจตีศูนย์ออกกำลังกายในวันแรกที่เต็มไปด้วยพลังงานอย่างไรก็ตามในทันทีหลังจากหนึ่งหรือสองสัปดาห์คุณหยุดฝึกซ้อม เกิดอะไรขึ้นที่นี่? ทำไมคุณไม่สามารถมีแรงบันดาลใจได้? เหตุผลหลักอาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้จัดระเบียบเพื่อความสำเร็จ ดูคำแนะนำง่ายๆ 15 ข้อเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จและบรรลุเป้าหมายสมรรถภาพทางกายของคุณ ตั้งเป้าหมายสมรรถภาพทางกายภาพ ก่อนอื่นคุณควรกำหนดเป้าหมายสูงสุดของคุณรวมถึงระบุสิ่งที่คุณต้องการจากการออกกำลังกายของคุณ เขียนเป้าหมายเหล่านี้บนแผ่นกระดาษรวมทั้งแขวนไว้ในสายตาปกติเพื่อเตือนความจำทุกวัน ทุกสัปดาห์ที่คุณเข้ายิมคุณจะเห็นผลลัพธ์ของการฝึกอบรมของคุณ นี่อาจเป็นรางวัลที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างแรงจูงใจให้ TP บรรลุเป้าหมายเฉพาะของคุณ โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการเลือกเครื่องเผาผลาญไขมัน สร้างเป้าหมายที่วัดได้เท่านั้น เป้าหมายของคุณไม่ควรไม่สมจริงและไม่สามารถบรรลุได้ หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเข้าถึงผลลัพธ์สุดท้ายได้คุณอาจก่อวินาศกรรมแรงจูงใจของคุณรวมถึงการออกกำลังกายของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มทำงานกับพวกเขา …
ภายในตู้เสื้อผ้าของ Scarlett: Jeggings
Scarlett อายุ 3 ปีปฏิเสธที่จะสวมกางเกงทุกประเภทที่ไม่ใช่กางเกง ไม่มีซิปหรือปุ่มจะผ่านสะโพกของเธอ “ กางเกงยืดหรือไม่มีกางเกง” เป็นคำขวัญของเธอ ไรอันและฉันเป็นบางส่วนของกางเกงยีนส์ จูเลียนพี่น้องขนาดใหญ่ของเธอสวมใส่ผ้ายีนส์มาตั้งแต่เขาอายุสองสามเดือนและสวมใส่พวกเขาเป็นจำนวนมาก ไรอันและฉันสวมกางเกงยีนส์เป็นจำนวนมากเช่นกันเช่นเดียวกับที่เขาเก็บจูเลียนไว้ในการล้างที่ทันสมัย ฉันรู้ว่าฉันฟังดูตื้นมากขึ้นในนาทีนี้ดังนั้นลองเลือกมัน โดยพื้นฐานแล้วเราไม่เต็มใจที่จะยอมรับตู้เสื้อผ้าแบบเลกกิ้งของเธอเท่านั้น เมื่อฉันเห็นเด็กวัยหัดเดินของ Levi jeggings ที่ร้านค้าเด็กอิสระระดับภูมิภาคของฉันฉันตกหลุมรัก jeggings ของ Levi เหล่านี้เหมาะสำหรับ Scarlett พวกเขารู้สึกอ่อนนุ่มและยืดเหมือนกางเกงเช่นเดียวกับการเสนอ midsection ยืดหยุ่นที่เรียกร้องโดยชุดท้องที่ยื่นออกมา …