Showing: 71 - 80 of 235 RESULTS
category

ห้าวิธีในการต่อสู้หลังจากการแบ่งปันน้ำหนักวันหยุด

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน วันหยุดสิ้นสุดลง การจัดเตรียมจะไม่ถูกห่อต้นไม้จะถูกนำออกไปขวดแชมเปญว่างเปล่าและคุกกี้คริสต์มาสหายไป (ขอบคุณพระเจ้า!) ไม่เร็วพอใช่มั้ย คุณ overindulge ในของหวาน, ขนม, งานเลี้ยงและการดื่มเหล้าหรือไม่? ร่างกายของคุณนุ่มกว่าเล็กน้อย เสื้อผ้าของคุณแน่นขึ้นเล็กน้อย เช่นเดียวกับความคิดของคุณเหนื่อยกว่านี้อีกไหม? หลังจากทำมากเกินไปในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาคุณอาจรู้สึกแย่ลง แต่คุณไม่ได้ออกไป นี่คือวิธีที่จะย้อนกลับไปสู่การมีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อให้คุณดูดีขึ้นมากเมื่อปีใหม่เริ่มต้นขึ้น ก่อนอื่นให้อภัยตัวเอง สิ่งต่างๆเกิดขึ้น ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ. ดังนั้นหยุดรู้สึกละอายใจ คุณไม่ดีและถ้าคุณเป็นนักกินอารมณ์มันอาจทำให้เรื่องแย่ลง ถึงเวลาแล้วที่จะจัดกลุ่มใหม่ทางจิตวิทยาเช่นเดียวกับอารมณ์และก้าวไปข้างหน้า …

Uncategorized

แอลกอฮอล์ใช้ประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์: 5 ขั้นตอนในการแบ่งปันการรักษาด้วยตนเอง

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน เป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจอย่างแม่นยำว่าแอลกอฮอล์ไม่มีความเสี่ยงที่จะมีในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างแม่นยำดังนั้นจึงไม่ได้รับการบริโภคในขณะที่ตั้งครรภ์ นี่อาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พักฟื้นจากการติดแอลกอฮอล์ ขอแนะนำสำหรับผู้ที่รักษาให้งดแอลกอฮอล์แม้ว่าพวกเขาจะไม่กังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พาเด็กไปอยู่ห่างจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อันตรายจากการกำเริบของโรคจะเกิดขึ้นเสมอเช่นเดียวกับที่สามารถกระตุ้นได้อย่างรวดเร็ว ตามผู้เชี่ยวชาญด้านกฎหมายการเกิดข้อบกพร่องการใช้แอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์มีความคาดหวังในการทำลายเซลล์ของทารกอย่างถาวรดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้มันทั้งหมด ด้านล่างนี้เป็นรายชื่อขั้นตอนการดำเนินการที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยในการกู้คืนของคุณเอง กำจัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมด ตรวจสอบว่าเป็นไปได้ที่คุณจะหยุด“ ไก่งวงเย็น” หรือไม่ หลายครั้งที่ติดแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดอาการถอน อย่างไรก็ตามการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวกเป็นเหตุผลที่เพียงพอที่จะหยุดค้างคืน หากคุณเป็นคนที่ขึ้นอยู่กับแอลกอฮอล์คุณอาจค้นพบว่าการมีอยู่ของมันจะเปิดใช้งานความปรารถนาที่จะดื่ม ตั้งแต่ทริกเกอร์ที่คาดหวังนี้เลือกที่จะอยู่ห่างจากมันโดยสิ้นเชิง หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรักษาจากการติดแอลกอฮอล์รวมทั้งพยายามตั้งครรภ์อาจได้รับการสนับสนุนให้คาดหวังว่าจะได้รับการคาดหวังจนกว่าคุณจะสามารถจัดการความอยากดื่มแอลกอฮอล์ได้อย่างประสบความสำเร็จ แม้ว่าบางคนอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องยอมรับว่าทำไมความสุขุมในการตั้งครรภ์จึงมีความสำคัญ แนะนำสารทดแทน ที่เกี่ยวข้อง 3 สิ่งที่คุณต้องการที่จะเข้าใจเกี่ยวกับ …

category

มีผิวที่งดงามยิ่งขึ้นด้วยการแบ่งปัน Dermagist #GiveAway

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน คุณไม่สามารถป้องกันไม่ให้เกิดวันเกิดอีกครั้งจากการมาถึงอย่างไรก็ตามการดูแลร่างกายของเราและผิวที่เราสามารถอายุได้อย่างสวยงามมากขึ้น ตอนนี้ฉันอายุมากกว่า 30 ปีฉันจบลงด้วยการใส่ใจตัวเองมากขึ้นเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของฉัน ผิวของฉันเริ่มมีอายุมากขึ้นเช่นเดียวกับการนอนไม่หลับของฉันฉันดูเหนื่อยตลอดเวลา Dermagist มีผลิตภัณฑ์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ยอดเยี่ยมที่ให้บริการโซลูชั่นที่แท้จริงแก่ผู้คนสำหรับปัญหาการดูแลผิวทั่วไป หลังจากใช้ระบบการฟื้นฟูโรคผิวหนังทั้งหมดเป็นเวลาสามสัปดาห์ตอนนี้ฉันสังเกตเห็นเส้นในหน้าผากของฉันรวมถึงถุงสีเข้มใต้ตาของฉันไม่ชัดเจน ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยทั่วไปในตลาดวันนี้ใช้สารเคมีเพื่อกระชับผิว หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่แท้จริงนี่ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด ระบบการฟื้นฟูรวม Dermagist ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์สามผลิตภัณฑ์ที่กำหนดเป้าหมายลดลงลดการปรากฏตัวของรูขุมขนรวมถึงลดการสัมผัสกับรอยแดงรวมถึงการเปลี่ยนสี ด้านล่างนี้เป็นผลิตภัณฑ์สามรายการที่รวมอยู่ในระบบการฟื้นฟูรวมทั้งหมด: ครีมปรับสภาพริ้วรอยแบบดั้งเดิม – ครีมที่หรูหรานี้เพิ่มความเปียกชื้นเช่นเดียวกับริ้วรอยที่เรียบด้วย matrixyl และโซเดียมไฮยาลูโรเนตซึ่งช่วยเพิ่มคอลลาเจนของผิวของคุณและการฟื้นฟูเซลล์ เซรั่มที่ท้าทายอายุแบบไดนามิก-เซรั่มที่เบา แต่ครีมที่โจมตีริ้วรอยจุดอายุรูขุมขนขนาดใหญ่และสีแดงบนใบหน้า …

Uncategorized

6 makeovers เพื่อสุขภาพสำหรับของว่างฤดูร้อน

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน -04/feature/summer_snacks/index.html เด็กที่มีสุขภาพดีจากฟันถึงเท้า: เด็กและสุขภาพ โดย Aviva Patz สำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีจากฟันถึงปีการศึกษาสิ้นสุดลงและปาร์ตี้, บาร์บีคิว, วันหยุดพักผ่อน, งานรื่นเริงและเทศกาลเริ่มต้น – ไม่ต้องพูดถึงห้องครัวที่เปิด 24/7 “ เป็นการยากที่จะให้เด็กกินขนมเพื่อสุขภาพในฤดูร้อนเนื่องจากการล่อลวงแคลอรี่สูงทั้งหมด” สตีเฟ่นอาเมสกุมารแพทย์ในพอร์ตแลนด์กล่าวว่ามันง่ายขึ้นมากเมื่อคุณได้รับการทดแทนเพื่อสุขภาพ ลูกของคุณจะไม่พลาดน้ำตาล Old Summer Snack: ขนมขบเคี้ยวฤดูร้อนไอศกรีม: …

category

การแบ่งปัน Turkey Enchiladas

เป็นห่วง! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน Enchiladas ไก่งวง เวลาทำอาหาร: 20-25 นาทีให้บริการ 6 1 หัวหอมขนาดกลาง, สับ 1/3 ถ้วยพริกเขียวสับ 2 TBS พืชผัก 2 ถ้วย, ไก่งวงปรุงสุก (หรือไก่) 1 ถ้วยหั่นฝอย Colby/แจ็คมอนเทอเรย์ชีส; …

Uncategorized

ฟันที่อ่อนไหวในระหว่างตั้งครรภ์

การแบ่งปันกำลังดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน มีความต้องการที่เพิ่มขึ้นมากมายใส่ร่างกายของผู้หญิงเมื่อเธอคาดหวังว่าจะไปไกลเกินกว่าการเจ็บป่วยยามเช้าและอาการปวดหลัง ความกังวลด้านสุขภาพจำนวนมากเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้เนื่องจากทรัพยากรของร่างกายจำนวนมากกำลังถูกส่งไปสู่ความก้าวหน้าเช่นเดียวกับสุขภาพและสุขภาพของทารกที่คุณกำลังแบก สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดความกังวลด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ได้บ่อยครั้งกับความคาดหวังของผู้หญิงเนื่องจากร่างกายของพวกเขาไม่ได้สร้างสิ่งที่เฉพาะเจาะจงเพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพและสุขภาพของพวกเขาและสุขภาพ การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่คุณต้องการดูแลตัวเองเพิ่มเติมเพราะเมื่อรวมกับระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นร่างกายของคุณสามารถลงเอยด้วยความอ่อนไหวต่อความเจ็บป่วยและแบคทีเรีย ปัญหานี้เห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสุขอนามัยทันตกรรม วิตามินก่อนคลอดเป็นเหมือนสเตียรอยด์สำหรับระบบภูมิคุ้มกันของคุณและมีความสำคัญที่จะไม่เพียง แต่สุขภาพของแม่เท่านั้น คุณยังคงต้องดำเนินการหลายขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าฟันของคุณจะไม่ได้สัมผัสในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงที่คาดหวังในเวลานี้มีแนวโน้มที่จะสร้างการติดเชื้อทางทันตกรรมที่เฉพาะเจาะจงเช่นเดียวกับเหงือกจบลงด้วยการเพิ่มความไวต่อแบคทีเรียต่างประเทศ การรักษาทางทันตกรรมประจำในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โรคเหงือกอักเสบเป็นหนึ่งในความกังวลทั่วไปและผลกระทบเกือบครึ่งหนึ่งของผู้หญิงในระหว่างการตั้งครรภ์ แม้ว่าคนประเภทใดผู้ชายหรือผู้หญิงสามารถมีปัญหากับโรคเหงือกอักเสบนี้ได้ แต่มันก็กลายเป็นปัญหาของการส่งเสริมความกังวลในช่วงเวลานี้ โรคเหงือกอักเสบเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียพัฒนารอบฟันของคุณและเหงือก สิ่งนี้เกิดขึ้นกับทุกคนเมื่อพวกเขากินอาหาร แต่คาดหวังว่าผู้หญิงจะตกอยู่ในอันตรายที่สูงขึ้นเนื่องจากพวกเขาได้เพิ่มระดับฮอร์โมนและฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของพวกเขา ในทางกลับกันสิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดกับร่างกายเช่นเดียวกับเหงือก งานของคุณที่เกี่ยวข้องทำให้การตั้งครรภ์ของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงหรือไม่? การตั้งครรภ์โรคเหงือกอักเสบจะทำให้เหงือกของคุณกลายเป็นสีแดงพองตัวและอักเสบ หากคุณสังเกตเห็นว่ามีเลือดออกในเหงือกทุกชนิดเมื่อคุณแปรงหรือใช้ไหมขัดฟันคุณต้องขอคำแนะนำจากทันตแพทย์หรือแพทย์ การเจ็บป่วยของปริทันต์นั้นเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นโรคเหงือก …

Uncategorized

สถาบันอาหารกลางวันแห่งชาติในการทบทวน!

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน สัปดาห์นี้ (วันที่ 10-16 ตุลาคม) เราเฉลิมฉลองสัปดาห์อาหารกลางวันสถาบันแห่งชาติ…และสิ่งนี้สำหรับฉันแสดงให้เห็นถึงการก้าวกระโดดครั้งใหญ่สู่เด็กที่มีสุขภาพดี เด็ก ๆ มากกว่า 31 ล้านคนมีส่วนร่วมในโครงการอาหารกลางวันของสถาบันระดับชาติรวมถึงมากกว่า 11 ล้านคนในโครงการอาหารเช้าของสถาบันทำให้อาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีสุขภาพดีมีความสำคัญสำหรับหลาย ๆ คน! (ทำเนียบขาว) การประกาศอย่างเป็นทางการของประธานาธิบดีโอบามาสำหรับสัปดาห์อาหารกลางวันสถาบันแห่งชาติ … “ ตอนนี้ฉันบารัคโอบามาประธานสหรัฐอเมริกาทำตามประกาศสัปดาห์ที่ 10 ตุลาคมด้วยวันที่ …

category

เหตุใดโรงเรียนเอกชนจึงทำได้ดีในกีฬา

การแบ่งปันความห่วงใย! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน โดย Sam Luther ในช่วงที่ประสบความสำเร็จอย่างไม่เคยมีมาก่อนในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกลอนดอนสถิติที่อยากรู้อยากเห็นเริ่มต้นขึ้นเพื่อไปรอบ ๆ ร้านข่าวต่าง ๆ : หนึ่งในสามของผู้ชนะเลิศของทีม GB มาจากโรงเรียนเอกชน เมื่อคุณพิจารณาว่าโรงเรียนเอกชนให้ความรู้ 7% ของประชากรโรงเรียน (ในสหราชอาณาจักร) เป็นเรื่องธรรมดาที่จะเห็นว่าพวกเขาให้โอกาสนักเรียนที่ดีกว่ามากในการเข้าร่วมและแข่งขันกีฬา แล้วทำไมโรงเรียนเอกชนถึงทำกีฬาได้ดี? ที่น่าสนใจพอเหตุผลหลักโรงเรียนเอกชนทำได้ดีเมื่อเกี่ยวข้องกับกีฬาเป็นเพราะพวกเขาทำได้ดีเมื่อมันเกี่ยวข้องกับด้านการศึกษาของสิ่งต่าง ๆ เช่นกัน ทั้งหมดนี้เริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าโรงเรียนเอกชนมีขนาดชั้นเรียนที่เล็กกว่ารัฐเทียบเท่า …

category

20 วิธีในการมีวันส่งท้ายปีเก่าที่น่าตื่นเต้นกับเด็ก ๆ (+ แฮ็ค#1 ของฉัน)

มันน่าสนใจมากที่จะฟังในปีใหม่อย่างไรก็ตามวันปีใหม่เป็นวันหยุดหนึ่งวันที่คุณอาจรู้สึกหายไปเล็กน้อยเมื่อ คุณเริ่มครอบครัวเป็นครั้งแรก เป็นคืนของการออกไปพักที่สโมสรหรือเฉลิมฉลองจนถึงตี 2 และคุณมีการเปลี่ยนแปลงขวดแชมเปญสำหรับขวดนมที่สูบน้ำขวด ทั้งๆที่มีการเปลี่ยนแปลงวันส่งท้ายปีเก่ายังคงเป็นการระเบิดที่บ้านกับคนที่คุณชอบมากที่สุด ด้านล่างนี้เป็นกิจกรรมที่ต้องการ 20 รายการของเราในการเรียกร้องในปีใหม่พิเศษเพิ่มเติมพร้อมบิตกิจกรรม! ป.ล. อย่าพลาดแฮ็คการเลี้ยงดูวันส่งท้ายปีเก่าของฉันในตอนท้าย! 20 กิจกรรมส่งท้ายปีเก่าที่เกี่ยวข้องกับเด็ก ๆ นี่คือกิจกรรมสนุก ๆ ที่ต้องทำร่วมกันเพื่อต้อนรับในปีใหม่! แต่งตัวและทานอาหารเย็นที่สง่างาม สร้างการนับถอยหลังชั่วโมงสนุก ๆ คุณอาจเปิดบอลลูนลูกปาทุกชั่วโมงในชั่วโมงหรือทำถุงกู๊ดดี้ที่จะเปิดในแต่ละชั่วโมง สร้างสไลด์โชว์ในครัวเรือนรวมทั้งกอดบนโซฟาเพื่อดูด้วยกัน ให้บิตของคุณแต่งขนมปัง แน่นอนว่าคุณต้องการม็อกเทลเพื่อขนมปังปิ้งด้วย! มีสูตรม็อกเทลที่ยอดเยี่ยมมากมาย …

Uncategorized

วางแผนวันหยุดพักผ่อนในครัวเรือนในฤดูใบไม้ผลินี้?

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ในขณะที่พักร้อนในบ้านบางครั้งลำไส้ของฉันก็ไม่ถูกต้อง เคยเกิดขึ้นกับคุณหรือไม่? เราอาจจะเดินทางไปตามถนนในครัวเรือนเช่นเดียวกับที่ฉันรู้สึกกดดันเช่นเดียวกับความเจ็บปวดเช่นฉันต้องไปหมายเลขสองอย่างไรก็ตามเมื่อเราไปถึงที่เหลือหยุดไม่มีอะไรเกิดขึ้น หรือเราอยู่ที่โรงแรมของเราหลังจากกินขยะรวมถึงอาหารที่รวดเร็วและฉันอยู่ในห้องน้ำ ฉันแน่ใจว่าคุณได้สัมผัสกับสิ่งนี้เช่นกัน เมื่อคุณปรับเปลี่ยนตารางการเดินทางหรือกินอาหารประเภทต่าง ๆ ร่างกายจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นของต่างชาติ นี่เป็นเพราะแบคทีเรียต่างประเทศที่เป็นเรื่องปกติในแหล่งน้ำหรือบรรยากาศ (ชาวบ้านถูกนำไปใช้กับมัน แต่มันสามารถสร้างความหายนะให้กับพวกเราที่ไม่ได้เป็น!) ในสถานที่ใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเดินทางไปต่างประเทศ ระบบฟลอราที่เป็นมิตรเพื่อสุขภาพสามารถช่วยต่อสู้กับ“ ไม่เป็นมิตร” ดังนั้นคุณจึงไม่ได้สัมผัสโดยไม่จำเป็น โปรไบโอติก + พรีไบโอติกของฟลอราในครัวเรือนให้การรวมกันของ CFU …